ГлавнаяСтатьио пользе и разновидностях загараЗагар и солярий. Что нужно знать?

Статьи

Загар и солярий. Что нужно знать?

Просмотров: 1014
  • - поделится статьей

Еще с глубокой древности, поклоняясь Солнцу как особому божеству, люди отмечали благотворное влияние его лучей на человеческий организм.

Китайцы, к примеру, считали солнечные ванны идеальным средством против оспы, а Гиппократ - от рахита. Загар прочно вошел в моду в 40-е г. ХХ века - с подачи французской законодательницы мод Коко Шанель. Но связывать солнечный загар со здоровьем начали раньше, в начале 1900-х г., когда предложили метод лечения солнечными лучами, названный "гелиотерапией".В XX веке человечество изобрело солярий. И если раньше он был исключительно дорогостоящим удовольствием, то сейчас "искусственное солнце" стало общедоступным. Отличие загара в солярии от загара на морском побережье, к примеру, состоит в строгой дозировке и оптимальном соотношении ультрафиолетовых волн спектра А и спектра В, а также в исключении воздействия жестких С-волн, что позволяет получить более безопасный загар. А, в принципе, между загаром в солярии и природным загаром нет различия. Процесс пигментации развивается совершенно одинаково. Не имеет значения, загораете вы на пляже или в солярии, в обоих случаях результатом будет естественный процесс загорания. Не существует такого понятия, как "загар солярия"! Загар, полученный вами в солярии, сохраняется столько же времени, сколько и природный, полученный на открытом воздухе. Интенсивность солнечных лучей сильно отличается в зависимости от времени суток, сезона, погодных условий и географии. В отличие от естественных солнечных ванн, излучение солярия можно контролировать в зависимости от индивидуальных свойств кожи.

Семь "за" в пользу солярия:

    1. Стимулирует образование витамина D - он жизненно необходим организму для усвоения кальция и фосфора, "отвечающих" за крепость мышц и костей.
    2. Активизирует все обменные процессы в организме, кровообращение и эндокринную деятельность.
    3. Весной, когда иммунитет ослаблен, помогает организму бороться с простудами.
    4. Благотворно влияет на лечение кожных заболеваний: экземы, псориаза, угревой сыпи.
    5. Хорошо подготавливает кожу к активному летнему солнцу (особенно полезно принять несколько сеансов перед поездкой к морю).
    6. Загар в солярии менее вреден для кожи, чем естественный. У "искусственного солнца" нет УФ-лучей типа С , поэтому невозможно получить ожог. Кроме того, 20 минут, проведенных в солярии, по эффективности равны нескольким часам, проведенным на пляже.
    7. УФ-лучи благотворно влияют на наше душевное равновесие, они способны прогнать стресс.

Табу

При ряде заболеваний: гипертонии, сахарном диабете, мастопатии, - а также при нарушениях в работе щитовидной железы, сбое (даже небольшом) в женской половой сфере загар противопоказан. Собираясь в солярий, вспомните, какие лекарства вы в последнее время принимали. К группе медикаментов, вызывающих повышенную чувствительность к солнечному свету и способных вызвать раздражение кожи, относятся многие антибиотики и препараты на основе лекарственных трав, например, зверобоя.

Почему нам нравится загорелая кожа?

«Прекрасно выглядишь! Только из отпуска?» Самое дорогое в таких словах – то, что за ними подразумевается. Золотой загар, сияющая кожа, ясные глаза без следа усталости – для нас это свидетельства благополучия, физического и душевного. Встречая человека, который хорошо выглядит, мы уверены: он получает удовольствие от жизни. Нам кажется, что у него есть не только напряжённые будни, но и прекрасные выходные, а вместе с ними – солнце, простор, свобода, чувственность, безмятежность…

Загар магическим образом сразу же делает нас весьма привлекательными. Он служит признаком сексуальности, помогает лучше чувствовать свое тело, делает нас более чувственными. Словно озарённый солнцем цвет лица подразумевает либидо выше среднего, а это после подтверждения взглядами и словами окружающих даёт нам свободу, уверенность в манере держаться».

Зрительный эффект, который производит загар: он оптически скрадывает объемы и камуфлирует дефекты кожи.

С загаром мы чувствуем себя не такими обнаженными – он играет роль наряда, незримой одежды и улучшает наши отношения с собственным телом.

Ассоциация загара с красотой и здоровьем – условный рефлекс, от которого трудно освободиться. Ведь загар создает ощущение «это я, только в лучшей форме».